- Información
- Horarios
- Precios
El Pole Dance es una disciplina de Danza revolucionaria que causa furor en Estados Unidos. Pole Dance combina el fitness, la danza y acrobacias.
Las clase de pole dance reportan los siguientes beneficios:
- Mejora tu figura
- Aumenta tu flexibilidad y coordinación
- Eleva tu tono muscular y resistencia
- Quemas hasta 500 calorías por clase
- Aumenta tu autoestima
- Desarrolla tu sensualidad
Y lo mejor de todo es que en nuestras clases de Pole Dance te divertirás como nunca!
¿Cómo es una clase de Pole Dance?
Durante la clase de pole dance se explican diferentes figuras, combos, giros y acrobacias, adaptadas al nivel de cada alumna.
La clase de pole dance termina con unos ejercicios de estiramientos para relajar los músculos.
¿Qué necesito llevar para la clase?
Sobre todo es muy importante que no te apliques crema corporal en el día de la clase ni en la noche anterior.
Es una actividad dirigida para todo tipo de persona, no necesitas tener una condición física especial!
Grupos multinivel
En Flow preferimos grupos reducidos para que puedas aprender y disfrutar al máximo. Además, existen diferentes niveles en todas las clases, de esta forma podrás elegir el nivel que mejor se adapte a tus necesidades.
Pole dance es para todas las edades y no requiere una forma física especial.
Pásate a conocernos, te explicaremos en detalle todas nuestras actividades!!!
Si lo prefieres, puedes tomar clases particulares. Ponte en contacto con nosotros y te informaremos.
Horarios
Lunes de 11:00 a 12:30h - Con Tania Guillén
Lunes de 19:00 a 20:30h - Con Tania Guillén
Lunes de 20:30 a 22:00h - Con Tania Guillén
Martes de 11:00 a 12:30h - Con Tania Guillén
Martes de 17:00 a 18:30h - Con Tania Guillén
Martes de 18:30 a 20:00h - Con Tania Guillén
Martes de 21:00 a 22:30h - Con Mirian Regina
Miércoles de 11:30 a 13:00h - Con Blanca Blonx
Miércoles de 13:00 a 14:30h - Con Blanca Blonx
Miércoles de 18:00 a 19:30h - Con Tania Guillén
Miércoles de 19:30 a 21:00h - Con Tania Guillén
Jueves de 11:00 a 12:30h - Con Tania Guillén
Jueves de 12:30 a 14:00h - Con Tania Guillén
Jueves de 17:00 a 18:30h - Con Tania Guillén
Jueves de 18:30 a 20:00h - Con Tania Guillén
Jueves de 20:00 a 21:30h - Con Ivana Zambrano
Jueves de 21:30 a 23:00h - Con Ivana Zambrano
Viernes de 12:30 a 14:00h - Con Tania Guillén
Viernes de 17:00 a 18:30h - Con Tania Guillén
Viernes de 18:30 a 20:00h - Con Tania Guillén
Viernes de 20:00 a 21:30h - Con Mirian Regina
Sábados de 13:00 a 14:30h - Con Jesús Rodríguez
Lunes de 17:30 a 19:00h - Con Tania Guillén
Martes de 12:30 a 14:00h - Con Tania Guillén
Miércoles de 16:30 a 18:00h - Con Tania Guillén
Miércoles de 21:00 a 22:30h - Con Jesús Rodríguez
Precios
| 1 día | 2 días | 3 días | ||
|---|---|---|---|---|
| Presencial | 65 € | 110 € | 155 € | |
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